20 Jahre voller Bewegung

Unsere Yogaschule besteht seit über 20 Jahre. Wir bieten unterschiedliche Kurse in kleinen, individuellen Gruppen zu maximal 10 Personen an, in denen wir Hatha-YOGA unterrichten. Fester Bestandteil einer Yogastunde sind Asanas (Körperstellungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung und Meditation. Yoga ist für jeden geeignet, unabhäng von Alter und Beweglichkeit, insbesondere auch für Männer. Er ist bis ins hohe Alter erlern- und durchführbar. Anders als im Sport wird der Körper in seiner Gesamtheit trainiert, einseitige Bewegungsmuster werden vermieden, körperliche Einschränkungen ausgeglichen. Durch spezielle Atemtechniken wird der Stoffwechsel aktiviert und Übungsfolgen führen zu Ruhe und Ausgeglichenheit.

Alles nach individuellen Wünschen ganz nach unserem Grundsatz: "YOGA-Heiter, die Kunst zu leben".

Termine: Montag bis Freitag, jeweils 60 Minuten nach Terminvereinbarung.
Unsere Yogakurse werden mittlerweile von vielen Krankenkassen anerkannt und finanziell gefördert. Wir informieren Sie gerne darüber.